May. 23rd, 2013

alice_indulges: (Default)
Прошло еще время и подумав-подумав могу все же сделать вывод, что не любой фитнес может дать такой эффект. Дело в йоге. Происходит общая перестройка, открываются клапаны, исчезают зажимы, постоянно, каждый день. Научилась вставать в 5.15, и это не ужасно. Перестала постоянно мерзнуть, больше не сплю в носках - хотя оценить это может только тот, кто мерзнет и спит в носках. Социофобия в разы меньше. И самое главное, что получила, это физическое ощущение, что все - в уме. Что эмоции почти не зависят от внешнего и их можно менять по желанию. Биение, боль, страх - как рой ос в банке, увидеть и понять, что это фантом - и все, нету. Одно дело теоретически понимать, а другое развеять прямо в момент, когда эмоции заливают. Ну и общее ощущение спокойствия, часто счастья, и что все идет как надо. А, интуиция еще проснулась, больше замечаю всяких штук, doors открываются. Йееее:)

Profile

alice_indulges: (Default)
Приблизительный воин

April 2015

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
192021 22 2324 25
2627282930  

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 01:24 am
Powered by Dreamwidth Studios