Jun. 7th, 2013

alice_indulges: (О!)
Всю жизнь считала, что физические упражнения, спорт - смертельно скучно, одно и то же, никакого ума, никакого творчества, тупая потеря времени, результатом только форма тела, а ведь внешнее не так важно, важно внутреннее. Так вот, это огромная ошибка. Тело Очень важно. Тело и есть внутреннее. И оно может быть обузой, помехой, грузом, на поддержание которого уходит большая часть жизненных сил, а может помогать, учить, и все что угодно. Когда получаешь какой-то новый мелкий результат в йоге, это всегда новый уровень контроля, где контроль там и знание, и спокойствие, и управление - не телом, умом. Важность управления не знаю как передать, меняет все, всиооо. Очень много ловушек во всем человеческом, сплошные ловушки - еда, секс, лень, эмоции, амбиции, выбраться почти невозможно. Но только почти! Может неслучайно так часто тема ловушек встречается в сказках. И очень сложно заметить, что без контроля в них именно ловушка, а не естественная и единственная данность. Я иногда в непривычных ситуациях пугаюсь, какие финты психика выкидывает, неуправляемо. В непривычных, а в привычных соответственно сплошная колея, хрен выйдешь из нее. Ноо, всегда зная, что есть что-то больше и не желая жить просто, по-человечески, таки получается немножко нащупывать выход. Теперь вспоминая совсем недавнее понимаю, как с одной стороны он близко, exit, salida, uscita - ну йога же, не такое это нереальное усилие в обмен на возможности, но с другой стороны полно людей занимается, и что-то я сомневаюсь, что все об этом думают ("может быть даже я такой один")). А сколько людей ничем не занимается и не будет, и не объяснить, и мне самой было бы не объяснить раньше, нихачу-отстань, как жаль. Ну это ладно, я про тело хотела. Дофамина вырабатывается нереальное количество, приходится просто уминать расползающуюся улыбку внутрь. Это бонус. Ваще по-другому начинаешь относиться к телу, больше как к инструменту, это освобождает от комплексов, другое восприятие - тоже бонус, приятная побочка. Плечи и руки красивенькие нарисовались, но в то же время форма перестает сильно занимать. Начала еще тут упражнения для ног, адски тяжело поначалу, ни одно не могла доделать до середины даже, не то что до конца, и это несмотря на йогу - а теперь привыкла и могу, тоже отличная новость, тело адаптируется, привыкает делать и тяжесть уходит раньше, чем можно было ожидать. Но главное что все это постоянный свой собственный источник радости, сам себе антидепрессант.


Profile

alice_indulges: (Default)
Приблизительный воин

April 2015

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
192021 22 2324 25
2627282930  

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 01:14 am
Powered by Dreamwidth Studios