Aug. 14th, 2013

alice_indulges: (Default)
Не прошло и десяти лет, как меня осенило, почему столько внимания уделяется дыханию в йоге и других практиках. Не потому, что правильное дыхание позволяет расслабиться и трудная поза станет легче. Не потому, что кислород в мышцы, в мозг, общая релаксация, польза для нервов, очищение всего и так далее. Это, конечно, прекрасно и полезно, но главное куда круче. Дыхание - безусловный рефлекс, самый безусловный из всех, основа, значит контроль над ним может принести контроль над всем. Тело можно заставить делать удивительные штуки, как мы видим из спорта и тайского стриптиза. Можно почти не есть, по-разному спать. Но дыхание неотменимо, и тогда подчинить его означает куда больше, чем кажется. Не впечатляет это потому, что тело в бараний рог согнуть трудно и выглядит огого, а дышать по-всякому вроде легко, но скучно и лень. С едой такая же фигня. Еда тоже очень важна. Уперлась в это осознание еще утром и все не отпускает. Очередное подтверждение, что решения всего на свете наверняка лежат прямо под ногами, а мы не обращаем внимания, потому что выглядит слишком просто и ненаучно.

Profile

alice_indulges: (Default)
Приблизительный воин

April 2015

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
192021 22 2324 25
2627282930  

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 12:41 pm
Powered by Dreamwidth Studios