(no subject)

Сегодня почувствовала участок спины, который всегда молчал, совсем слепое пятно было. Это очень круто, подарочек. "Владеть телом" становится внятным физическим.

А глядя на свой рисунок, вдруг дошло, как можно не оценивать и не сравнивать. Ну да, кто-то делает лучше все. Но при чем тут кто-то? Разные отдельные вещи, есть то, есть это.

В йоге большинство поз изначально совсем неудобные, тяжелые. И требуется найти, что напрячь, что расслабить, куда сместить центр равновесия. Мышцы совсем не очевидны, их много, надо понять каждый участок. Великолепная тренировка для ума, для осознанности.

А теперь в Лондон)